想提个问题。请版主回复，谢谢！＠

非典人类 · 发表于 2003-5-4 19:58:00

偶是靠IT业的，空闲的时间不多，我想咨询一下，你们的技术锻炼周期是多少？？就是说，一天一次，还是多天一次啊，一次要多长时间啊，偶的业余时间不是很多啊，还得做工作，也得谈业务，又得陪朋友。。。。。

musswit · 发表于 2003-5-4 20:53:00

一般需要锻炼3～6个月，每天一次就可以了，每次20分钟左右。为了做个超人，你还是早起20分钟吧：）

superboy888 · 发表于 2003-5-5 17:08:00

非典人类 · 发表于 2003-5-6 23:11:00

谢谢　

musswit · 发表于 2003-5-7 17:13:00

不客气

superboy888 · 发表于 2003-5-7 20:38:00

希望你和我一样可以成功.

xxxsex · 发表于 2003-5-8 10:14:00

早上也可以锻炼的吗，我还以为只有晚上才可以的呢

musswit · 发表于 2003-5-8 10:20:00

时间没什么限制的

xxxsex · 发表于 2003-5-8 11:21:00

不过最好的锻炼时间是在什么时间断，教程上应该有的吧

musswit · 发表于 2003-5-10 11:11:00

当然有，各个时间段的效果会有些差别，还要根据这些差别采取不同措施，教程、会员区里都有。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册