[求助]问一下

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一个星期练多小次？一天练小次?我jj敏感度高，按你们要求练半个小时，我可能会射，要怎么去练习?练习过程中，一般多小天做爱一次？平时有什么要注意的吗？我喜欢健美锻炼，健美练习(举杠铃)对这有影响不？如果好的话，可能要3到4个月后买

musswit

一周6次。一天一次。有控制射精的办法，这个不用担心。
正常的性生活可以，但不要纵欲过度。
要注意的问题，会员区精华版有总结。买了产品的客户就可以去看了。
健美和这个会有一定影响，会造成营养分流的问题。一般建议锻炼期间，健美只做维持性的运动。